zsoltkal 6.2 km Futás 2019-01-10-n 05:48-kor

zsoltkal futás

Hóban futás2019.01.10 Csütörtök, 05:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:45

Távolság

6.2 km Szint: 67 m

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Egy laza (5:35min/km) 6,1km volt a mai ukáz.

Végig hóban futottam a kerékpárúton.

Voltak csúszkálások, de alapvetően jól tudtam haladni.

Azért ilyen talajon jobban megérzem ezt a laza tempót is :)

Ettől függetlenül hatalmas élményt adott a gyönyörű havas táj.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 67 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:05	1	05:05	11.80	59	97	149	137
00:05:37	1	05:37	10.68	4	145	150	148
00:05:18	1	05:18	11.32	1	144	151	147
00:05:26	1	05:26	11.04	2	141	149	145
00:05:41	1	05:41	10.56	0	140	147	145
00:06:04	1	06:04	9.89	1	143	153	147
00:01:34	0.2	07:50	7.66	0	135	149	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Ride Iso

171.7 / 1000 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.