Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:02:45Távolság
95.7 kmTempó
01:55 p/km (31.42 km/h)Pulzus
Edzésleírás
ha már felkeltem havat takaritani mondom ugyse alszok vissza,letudom az edzést....egyenletes ga1be ment végig,pár kiállással csak...1 scitec müzliről leis tudtam..meg 1.5l izo.1.5l ásványviz...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:02:45 | 95.7 | 01:55 | 31.42 | 0 | 0 | 0 | 165 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
Gida 5193 napja
Milyen slick gumit koptatsz?
Néha én is görgőzök, mondjuk nem olyan komoly mint a tiéd.
Nekem: Hutchinson topslick-2 (26x1.2)
Decathlonban vettem, még féláron.
Ezzel is járok be a m.helyemre+görgőzésre. Már megcseréltem a hátsót az elsővel, de még így is jól bírja hogy kb:3600km- van benne. Elégedett vagyok vele.
Gida 5194 napja
A hátsó gumid már csonttá kopott:)
Jól nyomod, gratula!
Steve 5194 napja
Ki korán kel, sokat teker:) ... gratula!
Sipi 5194 napja
Szép korai edzés ,hamar letudtad !
Én kb. 2 hétig nem futottam(a túrákat leszámítva) ,mert egy kissebb sérüléssel gyűglődtem...:((
fjocy 5194 napja
jó vagy jó vagy nagyon jó vagy:-)
running Laca 5194 napja
Te sem vagy külömb mint!! /Fanatikus/
Fari 5194 napja
kint lassabb lesz kicsivel,de mivel a görgő wattos,és progresszivan terhel,ezért nem sok a különbség..de most vannak olyan edzések,amit akkor is görgőn kell csinálni,ha jo idő lenne a kinti kerozáshoz..
kola 5194 napja
Gratulálok!!!! Egyébként tudsz még rendesen menni, vagy azt is pörgetve???:))))) Nem semmiket tekersz!!!
Kint ennél gyorsabb leszel ??? van különbség???
zolle 5194 napja
Ma előbb kezdtél. ;-)
Jó sokat iszol. Nekem 1.5 kulacs fogyott el (2-vel készültem).
Grat.
És nem volt semmi a hétközi 125 sem! :-))
atom70 5194 napja
Hihetetlen, mit mész a görgőn. Minden tiszteletem a TIED!!!
Én 1 óra után már szenvedek rajta, annyira monoton (pedig zenét hallgatok...). Alig várom,hogy elolvadjon a hó, és ki lehessen menni az országútra.
santal 5194 napja
Gratula, ez fergeteges volt megint :-)
Üdv Anna
atis.hu 5194 napja
a havat én is elraktam ,edzés majd később....grat....
domokla 5194 napja
Nagyon durván tolot ezt a görgőt. Grat.
steve71 5194 napja
Nagyon keményen nyomod Sporttárs.Látom,hogy a pulzussal is minden rendben.:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kipage 5193 napja
Ez igen. Nagyon durva formád lesz a szezonra ilyen alapozás mellett.