lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:34Távolság
7.99 kmTempó
04:50 p/km (12.43 km/h)Pulzus
Átlag
122
Minimum
52
Maximum
157
Edzésleírás
December 10. után tegnap újra volt egy pihenőnapom, ma már egy kicsit hosszabb, 12 km-es edzést terveztem. De aztán másképp alakult, Neszelében csatlakozott hozzám egy kutyus, egészen hazáig elkísért. Anyára bíztam, én meg hozzátettem még 5 km-t. Daisy kalandja szerencsére gyors happyenddel végződött (https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10212759698619129&set=a.2083294613774&type=3&theater&comment_id=10212760085108791¬if_t=feedback_reaction_generic¬if_id=1546531467965820).
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1325
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 0 m
Átlagos pulzus: 122 bpm
Átlagos lépésszám: 81
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:54 | 1.02 | 04:48 | 12.49 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 0.98 | 05:03 | 11.88 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 1.01 | 04:47 | 12.54 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 0.99 | 04:47 | 12.55 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:45 | 0.99 | 04:48 | 12.51 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 1.01 | 04:39 | 12.89 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 0.99 | 04:46 | 12.59 | 6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
