Amatőr futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:24:12Távolság
5.35 kmTempó
04:31 p/km (13.26 km/h)Pulzus
Átlag
164
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Szigetkör, azaz leánykori nevén Hendi, végig tempósan megnyomva, erő elfogy, hajrá nincs. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:12 | 5.35 | 04:31 | 13.26 | 0 | 0 | 0 | 164 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Steve 6446 napja
Hiába no, már csak így jár az emberfia a korán nyitott hajrákkal. A végén maár nincs miből újítani ;), de szó, mi szó ez szerintem így is nagyon szép, őszintén irigykedek. Hidd el meg lesz a jövő heti PB-d is, csak kérlek várd meg a 35-ös táblát a 4:30-as ritmusváltással :)).
Üdv: Steve
P.S.: Azt hiszem én már soha nem érlek utól :(
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Amatőr 6446 napja
Méghogy nem érsz utól soha...
Ugyan már, nem bírok én ilyen három hónapokat, mint volt ez a mostani júli-aug-szept. Szóval vissza fogok lassulni a két órás félmaraton-négy és fél órás maraton kombókhoz... Azokhoz nem kell heti 40-eket futnom! :)
Te viszont alapból jóval tervszerűbben futsz majd ezek után is, szóval fordul a kocka!!! :)