Kero bringázás

Reggeli edzés2018.12.31 Hétfő, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:29:00

Távolság

6 km

Tempó

04:50 p/km (12.41 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
165

Edzésleírás

Három hete kényszerpihenőn vagyok, talpi bőnye gyulladásom van, a talpam fáj, a futást egyelőre mellőznöm kell. Ma egy fél órás bringázást próbáltam, már hiányzott a mozgás. Az Ownzone szerint a kívánt pulzustartomány 112-142, korábban 128-150 körül volt, ennyit csökkent az állóképességem a kihagyás miatt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!