Edzésleírás
Három hete kényszerpihenőn vagyok, talpi bőnye gyulladásom van, a talpam fáj, a futást egyelőre mellőznöm kell. Ma egy fél órás bringázást próbáltam, már hiányzott a mozgás. Az Ownzone szerint a kívánt pulzustartomány 112-142, korábban 128-150 körül volt, ennyit csökkent az állóképességem a kihagyás miatt.