steve71 futás

2010.02.12 Péntek, 04:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:50

Távolság

13.6 km

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Edzésleírás

Iskola köz,hármas,egyes,hármas és vissza.Egy őzzel találkoztam az egyesnél.Próbált a hó alól valami kis reggelit előkaparni magának.Meg sem lepődött amikor oda-vissza párszor elfutottam mellette.Érezte,hogy ártalmatlan vagyok.:D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:50 13.6 05:04 11.85 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

kola képe

kola 5201 napja

Gratula, nagyon szorgalmasan rovod a reggeli kilométereket !!!!!

Rita 34 képe

Rita 34 5201 napja

Képzeld mi pedig az egyesnél egy terepjáróval, a kerékpárút közepén tolta neki százzal-gázzal!

Norbi hiába tette kérdőre tekintetét, a majom csak mosolygott...

Frida képe

Frida 5201 napja

Gratulálok a rendíthetetlen kitartásodhoz!

Igen, remélem este találkozunk!

 

Rolek34 képe

Rolek34 5201 napja

Szép tempó Pisti!!!!Egészségedre!Megyek a Pécs-Harkányra!És megszervezem a futást!!most már jön a jobb idő!!!:-)

kopi60 képe

kopi60 5201 napja

Jól birod spori! Hajrá!

 

mateve képe

mateve 5201 napja

Hogy ártalmatlan és ehetelen vagy........ :D:D:D

melath1@ képe

melath1@ 5201 napja

Holnap reggel vigyélneki 1sárgarépát.Szépen nyomod.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!