Rini80 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:48Távolság
12.563 km Szint: 62 mTempó
06:35 p/km (9.10 km/h)Edzésleírás
Éppen indultam volna a 8k résztávomra, amikor megcsörrent a telefonom. Eti (Simándi Etelka) volt. Mizu? Éppen futni indulok. Én is. Te mennyit? 8-at. Én is. Menjünk 1ütt!
Bejártuk a XVII. kerületet. Féltávnál Eti: "Itt a környéken a Merzse mocsár. Klassz hely, sokan járnak ide futni"
Több se kellett, megnéztük. Így kissé hosszabb lett. A második felében mondtam, hogy toljunk néhány résztávot. Az elsőt sem bírta. Úgyhogy a résztávnak annyi. Ha valakivel futsz, akkor nem hagyod ott.
Szintemelkedés 62 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:44 | 1 | 06:44 | 8.91 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:39 | 1 | 06:39 | 9.02 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.40 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:42 | 1 | 06:42 | 8.96 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:38 | 1 | 06:38 | 9.05 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:45 | 1 | 06:45 | 8.89 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:17 | 1 | 06:17 | 9.55 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:34 | 1 | 06:34 | 9.14 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:32 | 1 | 06:32 | 9.18 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:31 | 1.01 | 06:27 | 9.30 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:42 | 0.99 | 06:46 | 8.87 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:38 | 1 | 06:38 | 9.05 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:40 | 0.56 | 06:33 | 9.16 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Nimbus 19
299.7 / 800 km
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
