zolle bringázás

görgő2018.12.16 Vasárnap, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

26.1 km

Tempó

02:41 p/km (22.37 km/h)

Edzésleírás

20' bem.

35' (10x1' áttétel piramis

         2x(5x2') áttétel piramis, 1-3-5-7-9-en

          1' á/2'e/1'á)

 15' (4x1'á/2e; 3' lev.)          

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!