zolle bringázás

görgő2018.12.15 Szombat, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

26.5 km

Tempó

02:38 p/km (22.71 km/h)

Edzésleírás

25' bem. (12;

                  6'(4x30"/1') pörg.

                  1' átvezet

                  4' erős, 2' átvezet);

34' (2x4'e/8'á 

      1' átvezet

       9'(6x30"/1') pörg.)

3'-4'e-4'

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!