janishar 25.69 km Futás 2018-12-16-n 09:28-kor

janishar futás

2018.12.16 Vasárnap, 09:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:48:12

Távolság

25.686 km Szint: 357 m

Tempó

06:33 p/km (9.16 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 357 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:25	1	05:25	11.08	1	84	150	142
00:06:40	1	06:40	9.00	30	133	154	149
00:07:50	1	07:50	7.66	70	142	160	153
00:06:36	1	06:36	9.09	15	145	157	152
00:05:35	1	05:35	10.75	1	145	154	150
00:06:25	1	06:25	9.35	0	136	148	144
00:06:10	1	06:10	9.73	4	133	147	141
00:06:10	1	06:10	9.73	17	141	149	146
00:06:10	1	06:10	9.73	5	147	150	148
00:07:00	1	07:00	8.57	7	134	152	147
00:06:41	1	06:41	8.98	5	110	149	140
00:05:55	1	05:55	10.14	20	143	151	147
00:06:10	1	06:10	9.73	23	147	151	149
00:07:05	1	07:05	8.47	42	117	149	142
00:05:55	1	05:55	10.14	17	127	151	146
00:06:25	1	06:25	9.35	17	143	151	148
00:06:25	1	06:25	9.35	5	143	149	146
00:06:35	1	06:35	9.11	6	143	148	146
00:07:25	1	07:25	8.09	5	117	148	141
00:06:45	1	06:45	8.89	5	135	148	143
00:06:35	1	06:35	9.11	7	143	150	147
00:06:35	1	06:35	9.11	10	146	151	149
00:07:05	1	07:05	8.47	7	143	151	146
00:07:00	1	07:00	8.57	14	141	149	147
00:07:00	1	07:00	8.57	14	143	150	148
00:04:35	0.69	06:39	9.03	10	142	149	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.