steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:23Távolság
13.6 kmTempó
04:57 p/km (12.11 km/h)Edzésleírás
Iskola köz,Sportcsarnok,hármas,egyes,hármas,egyes,majd haza.Benne 2x2 kili tempósabb futás.Gyuri 10 napos megérdemelt pihenését tölti,így maradnak a magányos futások.Ezért nem is mertem ledöcögni a strandig.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:23 | 13.6 | 04:57 | 12.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Bense Kriszti 5203 napja
Hajrá Pisti! Ezek a tempós kilik tavasziasan hangzanak. :)
Csaba43 5203 napja
Jó változatos edzésed volt Pisti!Egészségedre spori!Olvastuk a tegnapi üzit az 5-nél!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
MungDaal 5203 napja
Steve A biztos pont, ez a srác megy és rakja, és megy és rakja!
Egészségedre spori!
Ui.: Én futótársakat max. itt látok, a setét éjszakába soha sehol egy lélek ... :)
Ide járok szocializálódni ;)