Gubanc futás

2018.12.08 Szombat, 07:37:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:43:25

Távolság

42.2 km Szint: 270 m

Tempó

05:18 p/km (11.33 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
80
Maximum
179

Edzésleírás

Péter Horváth:
maratonfutás, edzés
teljes táv: 42,20 km; összes idő, 3:43:25,9; átlag pulzus, 146 bit/min; sebesség, 5:17 min/km, Szintemelkedés: 270, PTE: 5,0; EPOC avg: 109; EPOC Peak: 296

Szombathely:
Csónakázó-tó parkoló, Kenderesi út, Liget út, Aranypatak híd, Dolgozók útja.
Bucsu:
Nyestei út, Dózsa György utca, Petőfi Sándor utca.
Nagynarda:
Kossuth Lajos utca.
Felsőcsatár:
Petőfi Sándor utca.
Vaskeresztes:
"átvezető út"
Horvátlövő:
48-as út
Pornóapáti:
Fő út.
Nárai:
Petőfi Sándor utca.
Szombathely:
Nárai Külső út, Erdei iskola, Középhegyi út, Jégpince út, Kétrózsa köz, Homok út, Kárpáti Kelemen utca, Bartók Béla krt., majdnem 1 Csónakázó-tó kör, Csónakázó-tó parkolóban 1 kör, Csónakázó-tó parkoló.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:43:25 42.2 05:18 11.33 270 80 179 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!