Edzésleírás

400 bem.,
4x100 technika Orsival,
10x200 gyors 3:15-re (2:55-3:02),
6x66 oda tempószám.-vissza 7es lev.
200 levez.

Hajós benti 33as. ma sem voltam teljesen rendben, de azért bevállaltam az úszás, viszont maradtunk bent. a 200ak meglepően jól mentek, bár eléggé hullámzott a tempó. volt egy srác a sávban, aki pont ugyenebben az ütemben úszott, mint én, csak ő 400akat. amikor én mentem elöl, akkor nehezen ment nagyon, ezek lettek 3:01-02 körüliek, aztán amikor hátul mentem, akkor 2:58 körül, de még azon belül is, pedig 4-5 m-rel előttem úszott, lábvíz nem jutott, viszont szemre jól tudott húzni. jó edzés volt, remélem nem leszek beteg.