Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:14:38Távolság
21.804 km Szint: 261 mTempó
06:10 p/km (9.72 km/h)Edzésleírás
A heti tervhez 20 km kellett, de lealkudtuk Ritával 15-re, viszont felfelé mene Dömörkapu után eccerre mondtuk, hogy akkor csak menjünk el a Sikárosi rétig, így viszont megvan a terv.
Kálmán az eredőből hazahozott egy jó nagy ágat, madáretető lesz belőle.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 261 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:46 | 1 | 06:46 | 8.87 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:28 | 1 | 06:28 | 9.28 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:34 | 1 | 06:34 | 9.14 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:27 | 1 | 06:27 | 9.30 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:51 | 1 | 06:51 | 8.76 | 34 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:27 | 1 | 06:27 | 9.30 | 32 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:00 | 1 | 07:00 | 8.57 | 41 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.40 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:17 | 1 | 06:17 | 9.55 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:32 | 1 | 06:32 | 9.18 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | -23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | -27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | -40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | -32 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:36 | 1 | 05:36 | 10.71 | -24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:10 | 1 | 06:10 | 9.73 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:53 | 1 | 05:53 | 10.20 | -28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 0.8 | 06:00 | 10.00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Clayton (Kona)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 1993 napja
Azok fránya km-ek! :)
Jó madáretető készítést!