Edzésleírás
2km normál
1km ~4'
1km 200/200
1km 100/100
1km 250/250
0.5km ~4' dombra fel
0.5km normál
1km ~4' dombra fel
0.5km normál
1.5km gyors
Bare X-210 (fekete-sárga): 1188.37km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:42 | 10 | 04:16 | 14.05 | 60 | 60 | 158 | 141 |