pety8 bringázás

Zwift Academy Workout - Build Me Up - Hang Ten2018.11.21 Szerda, 05:31:32

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:22

Távolság

30.235 km Szint: 472 m

Tempó

02:00 p/km (30.05 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
68
Maximum
172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 472 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Átlagos pedálfordulat: 82

Átlagos teljesítmény: 241 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:53 1 01:53 31.86 -15 0 0 0 0
00:02:18 1 02:18 26.09 0 0 0 0 0
00:03:31 1 03:31 17.06 31 0 0 0 0
00:04:04 1 04:04 14.75 51 0 0 0 0
00:02:33 1 02:33 23.53 3 0 0 0 0
00:00:56 1.01 00:55 64.93 -68 0 0 0 0
00:01:15 0.99 01:16 47.52 -13 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 1 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 13 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 -17 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 2 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 13 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 -15 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 -1 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 10 0 0 0 0
00:03:34 1 03:34 16.82 55 0 0 0 0
00:03:52 1.01 03:50 15.67 28 0 0 0 0
00:00:57 0.98 00:58 61.89 -55 0 0 0 0
00:01:04 1.01 01:03 56.81 -38 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 -1 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 21 0 0 0 0
00:01:33 1.01 01:32 39.10 -7 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 -8 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 14 0 0 0 0
00:01:25 0.99 01:26 41.93 -7 0 0 0 0
00:01:31 1.01 01:30 39.96 -7 0 0 0 0
00:01:28 0.99 01:29 40.50 -4 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 8 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:02:40 1 02:40 22.50 -6 0 0 0 0
00:00:31 0.23 02:15 26.71 -4 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!