ati96 futás

Délutáni edzés2018.11.17 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:10

Távolság

14.3 km

Tempó

04:12 p/km (14.26 km/h)

Edzésleírás

18:00 bem (5:00/km) 

6x100m

6x1000m , köztük 30 mp kocogás ~100m

3:44 - 3:42 - 3:35,5 - 3:40,5 - 3:34,3 - 3:37

4x100m

14'17 Lev 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!