Wierchen Úszás

Délelőtti edzés2018.11.13 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

3 km

Tempó

24:20 p/km (2.47 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés
4x100 technika
Felmérő
1700 31:23
400 tüdő első kettő 5 ös második 7 es- 9-es most nem ment.
200 levezetés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!