Edzésleírás
Reggel elaludtam, így hazafelé mentem be Budaörsre. 3-5 en voltunk egy sávban, annyira nem volt vészes.
1000 bemelegítés 17:38
16x50 vegyes technika
4x200 vegyes 3:50-58 Itt azért zavaró tudott lenni a többi ember.
4x200 gyors 1. és 3. teki
200 levezetéshttps://connect.garmin.com/modern/activity/3163176797