Rini80 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:32Távolság
8.1 kmTempó
06:22 p/km (9.43 km/h)Edzésleírás
2
15x200 erős 200 pihi
Edzésleírás: 200 /200 résztávok. A gyors szakaszoknál megnyújtottam a lépést (nem hajtottam agyon magam), a lassúaknál nagyon lazán kocogtam, néha bele is sétáltam. Kétszer álltam meg inni. Összességében jól esett, nem éreztem fáradtságot. Az utolsó gyors szakaszt viszont megtoltam, ami a csövön kifér. Lassúaknál legközelebb kissé gyorsabb tempót diktálok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Rini80 2007 napja
Szerintem a pulzusmérő nem jól mér... Ennyi nem volt mikor a hegyen mentünk 150-ig...
Felszerelések
Asics Gel Nimbus 19
299.7 / 800 km
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Rini80 2007 napja
Ugyanazt az övet tettem fel, ahogy mutattad. A hegyen futás után maradt nyoma, ugyanoda tettem. Előtte benedvesítettem. Az egész rituálé megvolt. :-/