Rini80 5.23 km Bringázás 2018-11-12-n 07:06-kor

Rini80 bringázás

Tekerés munkába2018.11.12 Hétfő, 07:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:16:41

Távolság

5.23 km

Tempó

03:11 p/km (18.81 km/h)

Edzésleírás

A 7végi hosszúfutások után azt hittem, kemény lesz betekerni a Nádasdy-ba. Sokat segített, hogy egész éjjel felpolcolt lábakkal aludtam egyrészt a vérkeringés javítása miatt, másrészt hogy nyúljanak az izmaim. Hajnalra sikerült lábra állnom, reggelre biciklire ülnöm.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.