Edzésleírás
Iramfutás!
teljes táv: 15,00 km; összes idő, 1:07:19,0; átlag pulzus, 104 bit/min; sebesség, 4:29 min/km, Szintemelkedés: 27, PTE: 2,5; EPOC avg: 006; EPOC Peak: 029Szombathely, rekortán atlétikai pálya, Sugár út: 37,5 kör: 15000 m
közben: 13 km; 04:18/km (avg)
Duration Heart rate Distance Speed Pace Cadence
1. 0:56'04.1 100 (93-110) 13.00 13.9 (11.2-14.8) 4'18 (4'16-5'22) 88 (83-89)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:19 | 15 | 04:29 | 13.37 | 27 | 63 | 166 | 104 |