Edzésleírás
2X500+ ez-az
500 m 10:22...aligha volt jobb időm....kb fele gyors...
Kb 5X 25 gyors...idők 21-22, utolsó tán 20...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |