Edzésleírás

Nagyon meleg volt, amikor kisütött a nap, rendesen forrónak éreztem az aszfaltot, alaposan túlöltöztem a dolgot (ma is). A legelejét és a legvégét leszámítva végig lendületesen tempóztam (Ságod-Kispáli-Nagypáli útvonalon, majd vissza), de a pulzusom nemcsak a tempóhoz, de még az emelkedőkhöz és a meleghez képest is magas volt, ha csak a pulzust nézem, megfelelt egy versenytempós edzésnek a futás. Mindegy, a legfontosabb, hogy a sípcsontom-bokám-talpam-térdem-vádlim, szóval tényleg minden teljesen rendben van, de azért most már jó lenne szépen lassan megtalálnom a formámat is. Tizenhat nap van még a maratonig, egyelőre nem kell még türelmetlenkednem, de ez a mai produkció ott Verona-ban lópikulára sem lesz elég, nemhogy PB-re...
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1264

---