solkima 14.8 km Futás 2010-02-04-n 07:40-kor

solkima futás

2010.02.04 Csütörtök, 07:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:10

Távolság

14.8 km Szint: 450 m

Tempó

06:26 p/km (9.33 km/h)

Edzésleírás

Szikrázó napsütésben, eszméletlenül ropogó hóban, örömfutás. Nagyon jók az utak. Menni kell.

Útvonal: FGY - ÁK - HNY - [K] - HVGY - [S] - HNY - VNY - SZÚ - [K] - FGY

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:10	14.8	06:26	9.33	450	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve 5217 napja

Biztosan szép volt, gratula :)

gergő 5217 napja

jó kis tempót mentél! ha margita lesz akkor a 20as. de lehet, hogy kitörés 25 szombat este. te? ha egyik sem, akkor van egy 3 órás futásom vmkor szombaton..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.