marky 21 km Futás 2018-10-27-n 06:20-kor

marky futás

ITT terep középtáv szalagkontroll2018.10.27 Szombat, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:33:00

Távolság

21 km Szint: 733 m

Tempó

07:17 p/km (8.24 km/h)

Edzésleírás

végigfutottam mint minden évben a távot sok gyaloglással, megállásokkal (fejlámpa, dzseki elrakás, szalagfotózás).
Nagyon szarul ment az biztos, aludtam 3 órát előtte, izzadtam mint zsidó a ladikban. Épphogy beértem 10 perccel az első előtt, aki 1.33-al nyerte.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.