hadzsi 11.3 km Futás 2018-10-16-n 04:55-kor

hadzsi futás

Reggeli futás2018.10.16 Kedd, 04:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:35

Távolság

11.3 km

Tempó

05:22 p/km (11.19 km/h)

Edzésleírás

Átmozgatásnak indult, és összességében az is maradt, de annyira untam az 5:50 körüli tempót, hogy időnként belecsempésztem 200 méter iramot, meg a végén toltam egy km-t max közelre, amin meg is lepődtem, hogy tudok 3:40-es tempót... Végén kis futóiskola, nyújtás, miegymás.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno Wave Inspire 14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.