havas.peter futás

Könnyű2018.10.12 Péntek, 17:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:44

Távolság

11.55 km

Tempó

05:21 p/km (11.23 km/h)

Pulzus

Átlag
136
Minimum
0
Maximum
151

Edzésleírás

Ma tényleg csak egy boklászó 1 óra volt. nem figyeltem a tempót, csak könnyen futottam. A tegnapit még éreztem, de az edzés végére már jók voltak a lábaim. Várom már a gyúrást. Otthon erősítettem egy keveset, lenyújtottam és hengereztem.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!