havas.peter 16.39 km Futás 2018-10-11-n 16:45-kor

havas.peter futás

Résztáv2018.10.11 Csütörtök, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

16.39 km

Tempó

04:42 p/km (12.77 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Kemény edzés volt. Nem éreztem magam a toppon. Az váltogatás után is olyan semilyen volt a hangulatom. Tudtam, hogy menni fog, de nem kívántam. A 3km 10:59 lett, ez valamivel jobban esett mint a váltogatás. A 2km 7:06 lett, ahogy terveztük. Probáltam én is vezetni. A következő 1km az 3:25 lett, Fruzsi jól elkezdte az elejét, meglepődtem és picit le is maradtam, de fel kellett zárkózni. Az utolsó 1km fejben úgy volt, hogy ma ez az utolsó, ezt kell "csak" megfutni lekövetni Zsolt tempóját. 3:17 lett, a végére elkészültem.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.