Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:06:16Távolság
18.726 km Szint: 389 mTempó
06:45 p/km (8.90 km/h)Edzésleírás
Ágival és Ritával + Kálmán bicajjal.
Imádok erődben lenni, de rájöttem, hogy futni inkább aszfalton jobb nekem, mivel így fel tudok futni folyamatosan a Lajos-forrásig, terepen viszont nem, tehát úgy gondolom, ennek nagyobb az edzésértéke. Erdőbe pedig inkább túrázni megyek, úgy legalább nézelődni is lehet.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 389 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:20 | 1 | 06:20 | 9.47 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:35 | 1 | 06:35 | 9.11 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:19 | 1 | 06:19 | 9.50 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:42 | 1 | 06:42 | 8.96 | 29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:13 | 1 | 07:13 | 8.31 | 26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:12 | 1 | 08:12 | 7.32 | 57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:57 | 1 | 07:57 | 7.55 | 59 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:35 | 1 | 08:35 | 6.99 | 82 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:55 | 1 | 06:55 | 8.67 | -27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | -73 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | -59 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | -42 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | -32 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | -26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.40 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:54 | 1 | 06:54 | 8.70 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:52 | 1 | 06:52 | 8.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 0.73 | 06:41 | 8.97 | 8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Clifton 2 szürke-rózsaszín
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 2053 napja
Ezért szeretem én is az erdészeti utat. Egs!