Edzésleírás
Péter Horváth
Utolsó edzés Marathon, előtt benne 6db "repülő"!teljes táv: 08,00 km; összes idő, 0:39:30,6; átlag pulzus, 160 bit/min; sebesség, 4:56 min/km, Szintemelkedés: 05, PTE: 5,0; EPOC avg: 103; EPOC Peak: 193
Szombathely, rekortán atlétikai pálya, Sugár út: 20 kör: 8000 m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:30 | 8 | 04:56 | 12.15 | 5 | 69 | 182 | 160 |