lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:53Távolság
10.023 km Szint: 82 mTempó
04:59 p/km (12.06 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
61
Maximum
150
Edzésleírás
Hajnali átmozgatás, lassan elő kell majd keresni a kesztyűt. Az izmok szépen kezdenek ellazulni, viszont a korai időpont és a magas pára megemelték a pulzusomat. Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1228
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 82 m
Átlagos pulzus: 134 bpm
Átlagos lépésszám: 83
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:16 | 1.02 | 05:10 | 11.62 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 0.99 | 04:51 | 12.38 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1.01 | 04:55 | 12.20 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | -17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:49 | 0.99 | 04:52 | 12.33 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1.01 | 04:55 | 12.20 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:03 | 1.01 | 05:00 | 12.00 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 0.99 | 04:53 | 12.29 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:10 | 1 | 05:10 | 11.61 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:16 | 1 | 05:16 | 11.39 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:05 | 0.01 | 08:20 | 7.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
