steve71 11.6 km Futás 2010-01-31-n 07:10-kor

steve71 futás

2010.01.31 Vasárnap, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:19

Távolság

11.6 km

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Edzésleírás

Iskola köz,a négyesig és vissza.Egész jól bírta a fájós combom,sokkal rosszabbra számítottam.De azért kellett ez a két nap pihi.Csak egy gyalogossal találkoztam,de előttem már ketten futottak.Látszott a lábnyomuk a frissen esett hóban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:19	11.6	05:12	11.54	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Rita 34 5212 napja

Hát persze, hogy kell a pihenés nem akarunk éjt nappal át csak rohani!

Jó pihenést és vigyázz magadra!

Csaba43 5212 napja

Csak óvatosan spori! Gratulálok Pisti!

kopi60 5213 napja

Pihenhettél volna ma is....Ne siesd el!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.