szpeti futás

Délelőtti edzés2018.09.27 Csütörtök, 08:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:48

Távolság

12 km Szint: 24 m

Tempó

05:04 p/km (11.84 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
51
Maximum
166

Edzésleírás

tempos futas változatos dombos terepen, 1km könnyed bemelegitő futas ,9km tempo 4.30-minkm körüli iram, 2km levezetes

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!