Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:36Távolság
11 km Szint: 52 mTempó
05:03 p/km (11.87 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
92
Maximum
174
Edzésleírás
Horváth Péter
Feleztem a tempófutásom hosszát, mert fáradt voltam!
Szombathely,
Tempó futás,
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Aranypatak híd,
majdnem 3 kör:Kenderesi út, Kárpáti Kelemen utca, Bartók Béla Körút, Kenderesi út.
01 kör +, Csónakázó-tó.közben: 8000m; 04:44/km
teljes táv: 11,00 km; összes idő, 0:55:36,5; átlag pulzus, 153 bit/min; sebesség, 5:03 min/km, Szintemelkedés: 52, PTE: 5,0; EPOC avg: 105; EPOC Peak: 167
Duration; Heart rate; Distance; Speed; Cadence;
1. 0:37'57.6 156 (148-174) 8.00 12.6 (10.4-13.0) 4'44 (4'45-4'45) 85 (82-88)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:36 | 11 | 05:03 | 11.87 | 52 | 92 | 174 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
