Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:42Távolság
11.135 km Szint: 131 mTempó
06:10 p/km (9.72 km/h)Edzésleírás
Még jó h nincs edzőm. Visszafelé bevasárlás a boltban.
Amúgy 1 gyors 1 lassú volt kiírva, de hasmarsos gyengeség jött rám reggel, a tempókat hanyagoltam.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 131 m
Átlagos lépésszám: 85
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:47 | 1.02 | 06:39 | 9.02 | 41 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:55 | 0.99 | 05:59 | 10.04 | -30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:14 | 0.99 | 06:18 | 9.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:04 | 1 | 07:04 | 8.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:53 | 1 | 05:53 | 10.20 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:04 | 1 | 06:04 | 9.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:46 | 0.13 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike pega 33 bordó-pink
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 2054 napja
elképzelem, ahogy a teli cekkerrel indnulsz haza :-)))))