Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:41Távolság
16 km Szint: 25 mTempó
04:55 p/km (12.20 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
95
Maximum
178
Edzésleírás
Péter Horváth
Szombathely,
INTERVAL,
rekortán atlétikai pálya, Sugár út: 40 kör: 16000 mközben: 2 x 4800 m; 04:20/km
teljes táv: 16,00 km; összes idő, 1:16:41,8; átlag pulzus, 156 bit/min; sebesség, 4:55 min/km, Szintemelkedés: 25, PTE: 5,0; EPOC avg: 131; EPOC Peak: 240
Activity; Duration; Heart rate; Distance; Speed; Pace; Cadence;
1. 0:20'39.1 164 (143-171) 4.80 13.9 (10.1-15.5) 4'18 (4'23-5'57) 88 (81-89)
2. 0:20'57.9 163 (141-173) 4.80 13.7 (10.1-14.8) 4'22 (4'30-4'23) 88 (82-90)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:41 | 16 | 04:55 | 12.20 | 25 | 95 | 178 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
