jocccc bringázás

2018.09.17 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:55:06

Távolság

80 km Szint: 630 m

Tempó

02:11 p/km (27.41 km/h)

Pulzus

Átlag
132
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

Bp - Visegrád - fellegvár - Pap-rét - Sztendre - Bp. ha már a hétvége a munkáé volt, hétfő délelőtt jutott idő kis kikapcsolódásra. kifelé Visegrádig meglepően könnyen ment a tekerés, talán kis hátszelem is volt. a hegymenetben azrt érződött a rengeteg kihagyás, erőben nehezen bírtam, mert 39/23 alá nem váltottam, a 70es fordulat meg már nem az én műfajom. a Pap-rét mászás eleje volt csak nehéz, utána átlendültem, de azt éreztem, hogy nem kéne tovább erőltetni, így Dobogókőről hamar lebeszéltem magam. így is nagyon jó volt, jól esett végre egy rendeset bringázni.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport
Egyéb Sidi Zeta