szpeti futás

Délelőtti edzés2018.09.16 Vasárnap, 08:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:27

Távolság

12.1 km Szint: 28 m

Tempó

05:00 p/km (12.01 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
58
Maximum
168

Edzésleírás

könnyed bevezeő utan tempos futas 4-4.40 közötti iramban változatosterepen 10 km ig , utána 2 km levezetes

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!