lacika76 futás

2018.09.14 Péntek, 08:23:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:48

Távolság

10 km Szint: 4 m

Tempó

04:11 p/km (14.35 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
80
Maximum
168

Edzésleírás

2km bemelegítés
1km repülő
8x400m ~3:20
3.8km levezető

 

Bare X-210 (fekete): 1195.22km

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:48 10 04:11 14.35 4 80 168 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Inov-8 Bare XF-210 fekete