Cyco Úszás

2018.09.12 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.85 km

Tempó

24:34 p/km (2.44 km/h)

Edzésleírás

Úszás Ritával a TK-n

200 bemelegítés

400 gyors + (4 x 200 gyors) tenyérlap

50 laza

400 gyors + (4 x 200 gyors)

200 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 2.85 24:34 2.44 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!