MarBetti erősport

Esti edzés2018.09.05 Szerda, 21:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

10 kg

Edzésleírás

Saját testsúlyos guggulások, 

sima, szumó guggolás 21-15-12-8 és 4 kör egylábas guggolás (5/láb). Bicepsz, tricepsz súlyzóval, hasizom és lúdtalptorna.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!