pety8 bringázás

Zwift Academy Workout - 10. Capacity Reloaded2018.09.07 Péntek, 05:13:09

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:13

Távolság

32.353 km Szint: 610 m

Tempó

02:10 p/km (27.65 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
73
Maximum
174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 610 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Átlagos pedálfordulat: 89

Átlagos teljesítmény: 254 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:55 1 01:55 31.30 -2 0 0 0 0
00:01:51 1.01 01:50 32.76 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 6 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 13 0 0 0 0
00:04:29 1 04:29 13.38 55 0 0 0 0
00:03:57 1 03:57 15.19 66 0 0 0 0
00:04:15 1 04:15 14.12 47 0 0 0 0
00:04:06 1 04:06 14.63 72 0 0 0 0
00:04:34 1 04:34 13.14 56 0 0 0 0
00:03:20 1 03:20 18.00 61 0 0 0 0
00:03:48 1 03:48 15.79 35 0 0 0 0
00:01:17 1 01:17 46.75 -25 0 0 0 0
00:00:52 1.02 00:51 70.62 -90 0 0 0 0
00:00:52 0.99 00:53 68.54 -56 0 0 0 0
00:00:52 1.01 00:51 69.92 -76 0 0 0 0
00:00:46 1 00:46 78.26 -94 0 0 0 0
00:00:55 1 00:55 65.45 -60 0 0 0 0
00:01:31 0.99 01:32 39.16 -8 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -2 0 0 0 0
00:01:29 1.01 01:28 40.85 3 0 0 0 0
00:02:19 1.01 02:18 26.16 6 0 0 0 0
00:01:27 0.99 01:28 40.97 -9 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -3 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 4 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 -2 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 0 0 0 0 0
00:02:38 1 02:38 22.78 15 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 20 0 0 0 0
00:03:48 1 03:48 15.79 58 0 0 0 0
00:01:30 1.01 01:29 40.40 -54 0 0 0 0
00:01:14 0.99 01:15 48.16 -24 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -13 0 0 0 0
00:00:41 0.35 01:57 30.73 -2 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!