pety8 bringázás

Zwift Academy Workout - 9. Race Day2018.09.06 Csütörtök, 19:16:39

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:12

Távolság

25.431 km Szint: 500 m

Tempó

02:10 p/km (27.64 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
79
Maximum
176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 500 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Átlagos pedálfordulat: 93

Átlagos teljesítmény: 243 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:02 1 02:02 29.51 -1 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -2 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 11 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 13 0 0 0 0
00:04:56 1 04:56 12.16 58 0 0 0 0
00:04:01 1.01 03:59 15.09 59 0 0 0 0
00:03:01 1 03:01 19.89 49 0 0 0 0
00:04:07 1 04:07 14.57 69 0 0 0 0
00:05:34 1 05:34 10.78 61 0 0 0 0
00:03:49 1 03:49 15.72 63 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 27 0 0 0 0
00:01:15 0.99 01:16 47.52 -27 0 0 0 0
00:00:52 1.01 00:51 69.92 -97 0 0 0 0
00:00:54 0.99 00:55 66.00 -53 0 0 0 0
00:00:52 1 00:52 69.23 -82 0 0 0 0
00:00:48 1.01 00:48 75.75 -81 0 0 0 0
00:00:54 1 00:54 66.67 -62 0 0 0 0
00:01:19 0.99 01:20 45.11 -2 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 -5 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 5 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 7 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -11 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -3 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 4 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -4 0 0 0 0
00:00:55 0.43 02:08 28.15 2 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!