galagyuri 11.49 km Futás 2018-09-04-n 00:00-kor

galagyuri futás

Esti futás2018.09.04 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:01

Távolság

11.49 km

Tempó

04:37 p/km (13.00 km/h)

Edzésleírás

EF edzes. Benne 20p bemelegites aminek a veget mar lenduletesen futottuk. Aztan 10x200/200. Eleg friss voltam plane az elmult keddekhez kepest. A 200-ak is jolestek, bár gyors nem voltam. Az első 2 42mp lett, Robi vitte, majd 40 es utana kb epp 40 alatt. Az utolsot jobban megfutva 36. Nem rossz ez, bar utolag a labamnak ezek a 200-k nagyon nem jonnek meg be, most 2 napra ra is jobban erzem. Klassz csapat volt. Jo edzes.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.