lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:58Távolság
11.009 km Szint: 180 mTempó
05:00 p/km (12.02 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
58
Maximum
170
Edzésleírás
Könnyű kis kocogás hűvös, felhős időben. Múlt héten is futottam erre (kis eltéréssel), szép kis útvonal, úgyhogy repetáztam belőle. Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1206
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 180 m
Átlagos pulzus: 133 bpm
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:02 | 1.01 | 04:59 | 12.04 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 0.99 | 04:55 | 12.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | 53 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:41 | 1 | 04:41 | 12.81 | -40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1.02 | 05:05 | 11.81 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 0.98 | 05:11 | 11.57 | 31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | -51 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1.01 | 04:52 | 12.33 | -18 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
