foxmulder 21.15 km Futás 2018-09-02-n 06:14-kor

foxmulder futás

2018.09.02 Vasárnap, 06:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:01

Távolság

21.15 km

Tempó

05:15 p/km (11.43 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

192

Edzésleírás

Az előírás: (5 km közepes + 1 km erős)*3 folyamatosan

Kiskőrös - Remerenció - Kisőrös, három kör, a háznál frissítés

1. kör: 26:13 + 4:28

2. kör: 26:19 + 4:30

3. kör: 27:44 + 4:45

Még bennem volt a bugi, úgyhogy levezetésként addig kocogtam, hogy erre a hétvégére is jusson egy félmarek

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

hadzsi 2086 napja

Ez egészen biztató lett! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.