Edzésleírás

Otthon hagytam az úszószemüvegemet, azért visszafordultam, de persze törölközőt így sem sikerült betennem a táskába. Idióta vagyok, aki ráadásul emiatt késik is.

400 technika bemelegítés

6*200 gyors (25 m egy levegővel + 150 m folyamatos + 25 m egy levegővel) Az első leszámítva természetesen nem tudtam leúszni egyben 25 métert egy levegővel. Jó esetben 15+15 tempóval vészeltem át hypoxiás szakaszokat.

100 + 200 vegyes levezetés

Mivel a törölközőmet otthon hagytam, ezért Mr. Bean-es módra, a fali hajszárító segítségével tüntettem el a nedvességet habtestemről, a nehezen száradó testhajlatokat pedig WC papírral varázsoltam cseppmentesre.