lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:37Távolság
8.274 km Szint: 29 mTempó
05:16 p/km (11.38 km/h)Pulzus
Átlag
125
Minimum
80
Maximum
150
Edzésleírás
Semmi izomlázam nem volt tegnapról, de éreztem kicsit a bokámat, így csak terepre mentem futni. Söjtör környékén nem nehéz ehhez útvonalat találni, arra viszont nem számítottam, mekkora mocsár vár a völgyben. Nem is jutottam el Pusztaszentlászlóig, vissza kellett előbb fordulnom, mert már járhatatlan volt, attól féltem, beleragadok valahol a sárba.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 29 m
Átlagos pulzus: 125 bpm
Átlagos lépésszám: 80
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:14 | 1.01 | 05:11 | 11.58 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:16 | 1.01 | 05:13 | 11.51 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:36 | 0.99 | 05:39 | 10.61 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:18 | 0.99 | 05:21 | 11.21 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:17 | 1.01 | 05:14 | 11.47 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 0.99 | 05:16 | 11.39 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1.01 | 05:06 | 11.77 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:24 | 0.26 | 05:23 | 11.14 | 6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
