Edzésleírás
CoffeRun futás,Írottkő-Sümeg,váltóban,a kéktúra útvonalán.Andris,Balázs,Gyuri,Miki és Jómagam alkottuk a váltót.5.szakasz,Szeleste,Bögöt között,Persze eltévedtem,nem találtam meg a váltót,így +4 kili lett belőle.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:10 | 13.7 | 05:12 | 11.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |